yksilövalmennus oulu

CrossFit Oulu tarjoaa erinomaisen ryhmävalmennuksen lisäksi myös yksilövalmennusta. Yksilövalmennus sopii niin vasta-alkajille, kuin jo pidempään lajia harrastaneille. Yksilövalmennuksen sisältö suunnitellaan asiakkaan yksilöllisten toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.

Yksilövalmennus sopii sinulle, jos:

  • haluat henkilökohtaista ja juuri sinun tavoitteidesi mukaan suunniteltua valmennusta
  • haluat kokonaisvaltaista tukea ja apua liikkumiseen, palautumiseen, hyvinvointiin ja terveyden edistämiseen
  • tarvitset extravalmennusta esim. painonnosto-, taito-, voima- tai kestävyysharjoitteluusi.
  • sinulla on esimerkiksi jokin rajoite tai vanha vamma, jonka vuoksi tarvitset yksilöllistä harjoittelua
  • treenien aloittaminen ryhmässä tuntuu (turhaan!) vielä jännittävältä
  • tarvitset lisää motivaatioota tai kannustusta treeneihisi

Yksityisvalmennus sisältää konsultaatiota toiveidesi mukaan, valmennusta, treeniä, kehonhuoltoa ja kokonaiskuvan tarkastelua.

Tarjoamme yksilövalmennusta myös duo-treeneinä, jossa kaksi ihmistä käy yhdessä valmennuksessa.

1h / 90€

3h / 250€ (83,3€)

5h / 400€ (80€)

Aika (kerrat)Kokonaishinta (tuntihinta)
3kk  (12x)870€ (72,5€) 
6kk (24x)1680€ (70€) 
9kk (36x)2448€ (68€)

Valmennuksen voi maksaa niin monessa erässä kun valmennus kestää.

Aika (kerrat)Kokonaishinta (tuntihinta)
3kk (12x)480€/hlö (40€) 
6kk (24x)900€/hlö (37,5€) 
9kk (36x)1332€/hlö (37€)

Valmennuksen voi maksaa niin monessa erässä kun valmennus kestää.

Huom!

Hintaan ei sisälly salin jäsenyys, mutta voit käydä yksilövalmennuksessa myös ilman salin jäsenyyttä tai ilman CrossFit-taustaa. Kun yksilövalmennus on jatkunut 3kk, sinun ei tarvitse käydä erillistä On Ramp- kurssia aloittaaksesi salin jäsenyyden ja ryhmätunneilla/open gymillä käymisen.

3kk/6kk/9kk pakettien kohdalla ensimmäinen tunti aloitetaan ennen treeniä keskustelulla, tavoitteiden asettamisella ja kokonaiskuvan hahmottamisella, jotta sinulle/teille voidaan tarjota toiveiden mukaista valmennusta.

Ota yhteyttä yksilövalmennuksen halutessasi : info@crossfitoulu.com niin otamme yhteyttä sinuun mahdollisimman pian ja saadaan treenit käyntiin!

Scroll to Top