Mamagym
Suuren suosion saavuttaneilla MAMAGYM-tunneilla treenaavat äidit ja lapset 0-2v.
- Tunneilla on valmentaja paikalla ohjaamassa päivän treenin äideille sopivaksi suunniteltuna
- Treeniä voidaan muokata yksilöllisesti tarvittaessa, tunti voidaan tehdä myös vauva kantorepussa tai sylissä, valmentaja auttaa valitsemaan tässä tapauksessa sopivat liikkeet
- Lapset saavat olla mukana jumpassa, nukkua tai hengailla sylissä, kaukalossa, kärryissä, kantorepussa tai lattialla. (Muistathan, että jokainen vanhempi on vastuussa omasta lapsestaan)
- Jäsenyys MAMAGYM-tunneille 45e/kk
- Tunneille ilmoittaudutaan WODconnect- sovelluksen kautta, valmentaja ohjeistaa ensimmäisissä treeneissä!
Harjoitukset:
Ryhmä1:
Tiistaisin klo 11:15 – 12:15
Torstaisin klo 11:15 – 12:15
Ryhmä2:
Tiistaisin klo 09:00 – 10:00
Torstaisin klo 09:00 – 10:00
HUOM: Et tarvitse tunneille Crossfit-taustaa tai alkeiskurssia.
Kaikki jälkitarkastuksen käyneet äiti-lapsi-parit (0-2v)ovat tervetulleita
Ryhmän harjoituksia ei voi korvata toisessa ryhmässä, tai sekoittaa keskenään.
Jos haluat aloittaa ryhmässä, voit ilmoittautua jonoon sähköpostitse info@crossfitoulu.com
Ilmoitamme sinulle onko ryhmässä tilaa juuri tällä hetkellä ja tarvittaessa laitamme sinut jonoon ryhmiin.